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青春期发育与近视

 青春期发育与近视

——近视度数加深的关键阶段

 

眼睛的屈光状态是随年龄的增长而不断变化的,新生儿出生时,眼睛的屈光度为+4.00D+6.00D,婴儿1岁时平均屈光度+2.00D+3.00D,学龄前儿童平均屈光度约为+1.75D+1.97D。从出世到3岁前是眼发育最为迅速的时期,远视程度下降但总体来说,学龄前儿童都是远视眼。从学龄前儿童到青春期发育前的阶段,眼球的发育相对缓慢,眼轴的长度变化很小。因此,在小学低年级,近视眼的发生还比较少。到青春期发育阶段,随着身体的发育,眼球的发育加快,进入第二个眼球迅速发育阶段,由于眼轴的延长,眼的屈光度向近视方向移动。如果在学龄前阶段较早形成了近视,这个阶段,近视度数会进一步发展、加深。

从儿童的近视率可以看出,随年龄增长,近视眼的平均患病率在增加。在小学近视眼的平均率为22%23%,初中生为55%56%,高中生70%以上。其中,小学五六年级和初中生是近视眼发生发展最快的阶段。由于青春期是眼睛的屈光度继续向近视方向移动的重要阶段,青春期发育与近视度数加深密切相关。

因此,加强青春期的眼睛保健,注意用眼卫生,增加营养,特别是增加眼睛发育密切的营养物质,如钙,锌,铁,维生素D,维生素A,蛋白质等,增加户外活动和体育运动,这不仅可以减少近视眼的发生和发展,而且对防止近视加深过快十分重要,同时也有利于体格的正常发育。另外还要注意青春期孩子心理教育也是预防近视的重要举措。